건강생활
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체지방 태우는 녹차, 마시는 시간에 따라 효과 달라진다
메디닉스 강세영 · 2026.02.05 · 조회 11
구강관리가 수명 연장에 미치는 영향, 전신 건강의 출발점으로 주목
메디닉스 강세영 · 2026.02.05 · 조회 13
약 먹어도 혈압이 안 내려간다면, 생활습관부터 점검해야
메디닉스 도현정 · 2026.02.05 · 조회 18
짠맛에 길들여진 식탁, 혈압과 신장을 위협한다
메디닉스 문지인 · 2026.02.05 · 조회 14
아침마다 늦는 아이, 습관 아닌 ‘시간 감각 문제’일 수 있다
메디닉스 문지인 · 2026.02.05 · 조회 15
겨울 햇빛 줄면 비타민 D도 부족해진다 섭취는 ‘균형’이 관건
메디닉스 문지인 · 2026.02.05 · 조회 14
수면 돕는 핑크노이즈, 오히려 잠의 질 떨어뜨릴 수도
메디닉스 도현정 · 2026.02.05 · 조회 15
반복되는 요요현상, 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는 이유
메디닉스 강세영 · 2026.02.04 · 조회 20
매일 운동하는데 더 피곤하고 뻐근하다면 몸이 보내는 경고
메디닉스 강세영 · 2026.02.04 · 조회 33
닭가슴살만 고집하면 오히려 독 단백질, 다양성이 심혈관을 지킨다
메디닉스 문지인 · 2026.02.04 · 조회 23
향신료의 숨은 가치, 계피·생강·강황이 만드는 건강한 식생활
메디닉스 도현정 · 2026.02.04 · 조회 16
연습보다 중요한 ‘짧은 휴식’, 뇌가 기술을 기억하는 결정적 순간
메디닉스 정다빈 · 2026.02.04 · 조회 14
하루 몇 잔의 커피, 건강을 지키는 선택이 될 수 있을까
메디닉스 문지인 · 2026.02.04 · 조회 13
심근경색 이후 마음 건강 관리가 예후 좌우, 생활습관 관리의 중요성 부각
메디닉스 도현정 · 2026.02.04 · 조회 21
겨울만 되면 잠 못 드는 이유, 수면장애가 늘어나는 진짜 원인
메디닉스 강세영 · 2026.02.03 · 조회 20
평생 술 마신 양이 대장암 위험 좌우한다, 직장암 영향 더 커
메디닉스 도현정 · 2026.02.03 · 조회 18
빵·가공식품 속 소금만 줄여도 심장병·뇌졸중 대폭 감소
메디닉스 문지인 · 2026.02.03 · 조회 16
외식 잦은 직장인 혈당 관리법 식초·해조류 활용이 관건
메디닉스 문지인 · 2026.02.03 · 조회 23
아침 커피 마시면 화장실부터? 커피가 장을 깨우는 이유
메디닉스 도현정 · 2026.02.02 · 조회 15
나이 들수록 줄어드는 근육, 단백질과 근력운동이 해법 될 수 있어
메디닉스 도현정 · 2026.02.02 · 조회 18