건강생활
총 1,707건
햇빛 20분이 기분과 면역을 바꾼다 실내 생활 늘어난 시대의 건강 전략
메디닉스 문지인 · 2026.02.25 · 조회 10
잇몸 아프다고 아무 영양제나 복용? 오히려 치료 시기 놓칠 수 있다
메디닉스 강세영 · 2026.02.24 · 조회 13
단어가 갑자기 떠오르지 않을 때, 뇌세포가 굳고 있다는 신호일까
메디닉스 강세영 · 2026.02.24 · 조회 11
감정 억누르는 ‘참는 습관’, 심장질환 위험 높일 수 있다
메디닉스 강세영 · 2026.02.24 · 조회 10
손톱 물어뜯는 버릇, 단순 습관 아닌 건강 위협 신호
메디닉스 강세영 · 2026.02.24 · 조회 24
하루 물 2리터 꼭 마셔야 할까 수분 섭취의 현실적 기준
메디닉스 도현정 · 2026.02.24 · 조회 31
밤에 잠 안 오는 이유 생체리듬부터 점검해야
메디닉스 도현정 · 2026.02.24 · 조회 9
스트레스가 쌓이면 혈압도 오른다 일상 속 관리가 필요한 이유
메디닉스 문지인 · 2026.02.24 · 조회 37
잠들기 전 스마트폰 습관 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있다
메디닉스 문지인 · 2026.02.24 · 조회 9
2~3일 밤샘 후 찾아오는 장 트러블, 수면 부족이 장건강에 미치는 영향
메디닉스 강세영 · 2026.02.23 · 조회 10
양치할 때 입천장도 닦아야 할까 구강 위생 관리의 숨은 포인트
메디닉스 강세영 · 2026.02.23 · 조회 10
매일 아침 올리브유 한 스푼, 건강에 어떤 변화를 가져올까
메디닉스 강세영 · 2026.02.23 · 조회 9
오후만 되면 쏟아지는 졸음 카페인보다 중요한 생활 리듬
메디닉스 도현정 · 2026.02.23 · 조회 9
증상 없는 지방간 환자 증가 생활습관 개선이 관건
메디닉스 정다빈 · 2026.02.23 · 조회 11
만성피로 달고 사는 사람, 운동은 독일까 득일까
메디닉스 강세영 · 2026.02.20 · 조회 11
카페인 예민체질, 커피 한 잔에도 두근거림 체질 문제일까
메디닉스 강세영 · 2026.02.20 · 조회 18
입맛이 없어지는 이유, 단순 피로 아닌 건강 신호일 수도
메디닉스 강세영 · 2026.02.20 · 조회 10
물 많이 마시면 좋다는데 정말일까 수분 섭취의 기준 다시 보기
메디닉스 문지인 · 2026.02.20 · 조회 9
밤마다 배가 고프다면 식습관이 아니라 생활 리듬 문제일 수 있다
메디닉스 문지인 · 2026.02.20 · 조회 9
계단 오를 때 무릎 통증 반복된다면 퇴행성관절염 의심해야
메디닉스 정다빈 · 2026.02.20 · 조회 6