건강생활
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아침 사과·저녁 보리밥, 혈당엔 어떤 영향? 섭취법에 따라 혈관 반응 달라진다
메디닉스 문지인 · 2026.01.14 · 조회 6
이유식 시작 시기 이후가 더 어렵다, 생후 6~12개월 식이 지침의 공백
메디닉스 정다빈 · 2026.01.14 · 조회 6
계단 몇 층에 숨이 가쁜 건 자연스러워도 회복 늦고 통증 동반되면 ‘경고 신호’
메디닉스 문지인 · 2026.01.14 · 조회 7
운동 전 스트레칭, 성과보다 부상을 좌우하는 준비 과정
메디닉스 강세영 · 2026.01.13 · 조회 7
명상이 치매 예방에 도움이 된다는 연구들이 주목받는 이유
메디닉스 강세영 · 2026.01.13 · 조회 9
피부를 더 건조하게 만드는 일상 속 나쁜 습관들
메디닉스 강세영 · 2026.01.13 · 조회 9
공복에 먹으면 더 불편해질 수 있는 과일들
메디닉스 강세영 · 2026.01.13 · 조회 5
깊은 잠이 뇌를 씻는다, 수면 중 ‘뇌 청소 시스템’ 작동 원리 규명
메디닉스 도현정 · 2026.01.13 · 조회 7
하루 한 번 샤워도 독이 될 수 있다 피부를 메마르게 하는 생활 속 습관들
메디닉스 문지인 · 2026.01.13 · 조회 10
아침 공복 과일, 모두에게 좋은 선택은 아니다 영양학자들이 말하는 ‘주의 리스트’
메디닉스 문지인 · 2026.01.13 · 조회 7
집에만 머무는 생활이 길어질수록 성격도 변할 수 있다
메디닉스 강세영 · 2026.01.12 · 조회 9
속쓰림 환자가 놓치기 쉬운 일상 속 습관들
메디닉스 강세영 · 2026.01.12 · 조회 17
살 빼고 암 예방까지, 양배추가 다시 주목받는 이유
메디닉스 강세영 · 2026.01.12 · 조회 8
추워질수록 걷지 않으면 척추는 더 빨리 굳는다
메디닉스 강세영 · 2026.01.12 · 조회 10
참지 않아도 되는 건강 습관, 하루 한 줌 ‘호두’의 재발견
메디닉스 도현정 · 2026.01.12 · 조회 5
살 빼고 암 예방까지 2026년 가장 주목받는 채소로 떠오른 ‘양배추’
메디닉스 문지인 · 2026.01.12 · 조회 9
분명 노력하는데 살은 그대로 다이어트가 안 되는 진짜 이유들
메디닉스 문지인 · 2026.01.12 · 조회 8
초기 당뇨망막병증 예방 주사, 2년 시력 개선 효과는 제한적
메디닉스 정다빈 · 2026.01.12 · 조회 8
서서히 몸을 망친다 무심코 반복하는 일상 속 위험한 습관들
메디닉스 문지인 · 2026.01.09 · 조회 9
체중 줄이지 않아도 건강은 좋아질 수 있다 새해 결심의 방향을 바꾸다
메디닉스 문지인 · 2026.01.09 · 조회 9